Wir alle kennen die Situationen, in denen uns die Selbstzweifel überrennen. Doch wie gehst du am besten mit einer solchen Situation um? Ich habe Personen auf der Strasse gefragt, ob sie dieses Gefühl kennen und wie sie damit umgehen.
Falls du dich momentan mit solchen Gedanken auseinandersetzt, dann sind hier kurz ein paar Tipps:
- Ersetze die negativen Fragen mit positiven. Einige Beispiele:
- Was mache ich gerne?
- Was kann ich gut?
- Was macht mich einzigart?
- Bewege dich, mach Sport!
- Sei kreativ: Malen, Fotografieren, Musizieren etc.
- Umgib dich mit unterstützenden Menschen.
- Sprich mit anderen darüber! (Oder hör dir den Beitrag und was die Luzerner Menschen so darüber gesagt haben.)
Du bist nicht alleine. Du bist toll und du bist gut genug!
