Crossfit: Der neue Hochleistungssport
Sport verbindet Körper und Geist.
Ob im Fussball. In der Leichtathletik. Im Schwimmen. Im Tanz. Und und und.
Es geht nicht nur um die physische Leistung. Vieles ist reine Kopfsache. Auch beim Crossfit.
Was ist aber Crossfit?
"Ausdauer, Kraft und Turnen"
Im Crossfit geht es beispielsweise um den Muskelaufbau. Es geht darum, sich fit zu fühlen und fit zu bleiben.
Die junge Crossfitterin, Vanessa Spanier, war bei uns im 3FACH Studio zu Besuch. Die 24 Jährige aus der Zentralschweiz trainiert seit 5 Jahren Crossfit. Dieser Leidenschaft widmet sie sehr viel Freizeit.
Live "On-Air" schenkt sie uns einen Einblick in ihre Welt.
!Auch im Entweder, oder Spiel! Mit Vanessa Spanier!
Das ganze Live-Interview kannst du dir hier nochmals anhören:
