Träume gibt es schon immer, aber noch immer bleiben diese mysteriös für uns Menschen. Doch Träume werden auch geforscht, auch hier in der Schweiz. Damit DU auf dem neusten Stand bleibst und mehr wissen über deine Träume erfahren wirst.
Dr. Markus Merz befasst sich ausgiebig mit den nächtlichen Geschichten in unserem Kopf. Er ist ein Traumforscher und erklärt mir, dass die Träume einen wichtige Rolle in unserem Leben spielen können.
"Träume können wichtige Informationsquellen sein, welche zu unserer Selbsterkenntnis beitragen können."
Verschiedene Motive, werden immer wieder in Träumen wiederholt. Zum Beispiel geht man auf eine Reise, man muss Hindernisse bewältigen oder man träumt in irgendwelcher Fom von Wasser. Besonders Wasser ist ein Zeichen für Entwicklung oder Wandlung und sind deswegen oft in Träumen von jugendlichen. Dr. Merz unterstreicht aber; Es gibt kein Handbuch, welches sagt, wenn du das träumst hat das diese Folgen für dein Leben.
Träume lassen dich deuten, was in dir vorgeht, aber dabei sollte man nicht den einzelnen Traum anschauen sondern mehre Episoden, der Träume.
"Ein einzelner Traum lässt sich sehr schwer deuten"
Ein anderer Punkt über das Träumen ist, die Sache mit dem aufwachen. Oft habe ich das Gefühl ich wache auf, wenn der spannendste Zeitpunkt des Traumes ist. Der sogenannte Klimax. Dr. Merz erklärt mir das diese Frege schwer zu beantwortet sei und noch immer nicht ganz aufgedeckt ist. Trotzdem wird mir erklärt, dass bei solchen Momenten die Spannung am höchsten ist und durch unsere Angespanntheit wir aufwachen. Ein Beispiel, welches das verdeutlicht, ist, wenn wir Albträume haben. Wir wachen zum Teil auf mit Geschrei. Der Stressfaktor kann dort sehr hoch sein.
Dr. Merz hat noch weitere Antworten gegeben, welche du in diesem Bericht nachhören kannst. Ausserdem sollte man Traumtagebuch führen, wenn man mehr über seine Träume erfahren will. Es ist möglich sich vor dem Schlafen zu gehen, zu sagen, dass man seine Träume diese Nacht merken möchte. Mit Ehrgeiz und ganz viel Disziplin ist das möglich.
Schlussendlich liegt die Entscheidung also bei dir, wie du mit deinen Träumen umgehen willst.
